Спортинвентарь для эффективных домашних тренировок.
Каждый спортивный инвентарь имеет определенное предназначение: утяжеление, создание статического сопротивления, тренировка баланса. К тому же, некоторые тренажеры направлены не только на проработку мышц, но и на коррекцию техники выполнения самих упражнений.
Так, например, бодибар и флексибар помогают контролировать правильное положение спины во время тренировки.
Гимнастическая палка с эспандерами, это тренажер, предназначенный для более активной силовой тренировки с контролем правильной постановки корпуса. Приседы и тяги без травм и растяжений — вот основная цель данного снаряда. Занимаясь с этим инвентарем помимо основной нагрузки, вы бонусом получаете коррекцию осанки, избавляетесь от болей в пояснице и шейном отделе.
Баланс и тренировка вестибулярного аппарата.
Упражнения, которые полезны людям любого возраста — тренировка на баланс. Занятия могут быть основной программой для тренировки или же дополнять любой другой тренинг. Да, упражнения на баланс можно выполнять и без дополнительного оборудования, но если вы желаете продвинуться в этой сфере немного дальше, чем выполнение стойки «ласточка», то подобный инвентарь вам просто необходим.
Балансировочные подушки, платформы, полусферы, диски здоровья, фитболы, все эти изобретения предназначены именно для тренировки баланса. На платформе, диске и полусфере можно выполнять как статические упражнения (стойки на баланс), так и динамические (приседы, выпады, скручивания и др.)
Диск «Здоровье» отличное приспособление для оздоровления спины и уменьшения объемов талии. Этот тренажер был по достоинству оценен еще нашими прабабушками. Диск здоровье с эспандерами, это удачная коллаборация двух тренажеров сразу. С таким снарядом вы сможете проработать исключительно все мышцы.
Тренировки с инвентарем данной категории можно использовать для оздоровления, похудания и для разминки мышц перед силовым тренингом.
Эспандеры и фитнес резинки.
Огромной популярностью сейчас пользуются разнообразные эспандеры. Работа данных тренажеров основана на создании сопротивления, что позволяет получить дополнительную нагрузку.
Большой ассортимент, представленный в нашем каталоге позволяет выбрать тренажер для любого уровня подготовки и отвечающий всем требованиям спортсмена.
Фитнес резинки Mini Bands, Mini Bands Pro, Hip Bands, лента с захватами, эспандеры трубчатые и эспандеры ленточные могут использовать как девушки, так и парни.
Разнообразные степени сопротивления дают возможность включать упражнения с данным инвентарем в силовую тренировку, кардио тренинг, функциональные занятия и реабилитационные упражнения. Главное правильно подобрать уровень сопротивления.
Фитнес резинки и эспандеры — это простой и доступный инвентарь, который заменит вам гантели, штанги и блочные тренажеры. Компактность изделия также играет немаловажную роль, особенно если это домашние тренировки или занятия на свежем воздухе.
Борцовские жгуты и резиновые петли для наработки силы и выносливости.
Для тех, кто желает увеличить количество подтягивания и отжиманий на брусьях есть специальные приспособления — резиновые петли. Снаряд может служить как утяжелением во время упражнения, так и способом облегчения его выполнения. Полезная вещь для ежедневных тренировок и незаменимый инвентарь для подготовительного периода к соревнованиям.
Борцовские жгуты помогут развить выносливость и силу. Их используют боксеры и спортсмены, занимающиеся единоборствами. Отработать любой удар или серию бросков можно имея в своем арсенале такой простой тренажер.
Не стоит думать, что жгуты и петли предназначены лишь для профессиональных спортсменов. Весь этот арсенал можно использовать и в любительских тренировках. Например, петли могут выполнять не только роль поддержки на турнике, но и выступать в роли штанги.
Собери свою тренировочную систему для проработки всего тела
Пояс, наплечная система для тяги, тяга для скручиваний, манжеты тренировочные для рук и ног и эспандеры, при умелом подборе и взаимодействуя с ними, Вы получаете полноценную тренировочную систему для проработки всего тела.
Тренировочные системы отлично подходят для тренировок кроссфит, функциональных тренингов и тренировки выносливости спортсменов различных категорий.
Массаж и расслабление мышц после тренировки
Каждый спортсмен знает, как важно не допускать перенапряжения в мышцах. Если у вас нет возможности регулярно посещать массажный кабинет, то вы легко можете делать эту процедуру сами, в домашних условиях. Для этих целей есть множество различных массажеров, массажных валиков, при помощи которых можно делать массаж в свободное время, просто во время просмотра любимых телепередач.
Комфорт и эстетика ваших занятий
Многие недооценивают роль дополнительного спортивного оборудования, что очень зря. Ведь заниматься на качественном коврике гораздо удобнее, чем на дешевом аналоге. Пить из бутылочки, которая не придает вашему напитку неприятного запаха пластмассы, не просто удобно, приятно, но и полезно для здоровья. Заниматься на турнике лучше в специальных перчатках, а упражнения на растяжку будут куда эффективнее с использованием блоков и лент для растяжки.
Приобрести все эти товары и многое другое, что поможет сделать ваши тренировки более комфортными стоит всем, кто планирует тренироваться регулярно, а не просто «подкачаться к лету».
Побалуйте себя красивым и удобным снаряжением, это может послужить отличной мотивацией для вашего дальнейшего роста в области спорта.
Занимайтесь с удовольствием. Помните, что каждый рубль потраченный на приобретение товаров для занятий спортом, это весомый вклад в ваше здоровье, долголетие и красивую фигуру.
Не экономьте на приобретении качественного инвентаря и тогда тренажер вам прослужит долгое время. Купив всего несколько доступных тренажеров и ознакомившись с рекомендациями к ним в разделе «Новости», вы сможете самостоятельно разработать для себя новые программы тренировок. Тренируйся сам и становись примером для других.
Удачных покупок и плодотворных тренировок всем сторонникам ЗОЖ и тем, кто только начинает менять свою жизнь в лучшую сторону.
