Рекомендуемые

Рекомендуемые
Набор универсальных эспандеров "Начальный"
Рекомендуемые
Балансировочная полусфера Balance Ball 45 см
Рекомендуемые
Гиря водоналивная с 2 ручками

Zozhno.ru с заботой о Вас и вашем здоровье.

Мы считаем, что спорт должен быть доступен исключительно всем, не зависимо от возраста и физических возможностей.

На сайте Zozhno.ru можно приобрести не только инвентарь для классических тренировок фитнесом, йогой и бодибилдингом, но и спортивные снаряды для оздоровительной и реабилитационной гимнастики.

Здоровый образ жизни доступен каждому.

Что представляет собой данный вид тренировок?

Это упражнения с умеренной нагрузкой, направленные на улучшение физического и эмоционального состояние человека.

Кому рекомендованы такие тренировки?

- пожилым людям, имеющим противопоказания к интенсивным нагрузкам;

- людям с ограниченными физическими возможностями;

- в период восстановления после травм, переломов, ушибов и операций;

- взрослым, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом и детям с синдромом ДЦП.

Какие спортивные снаряды идеально подойдут для лечебной физкультуры?

В каждом разделе вы найдете инвентарь, который можно использовать для оздоровительной гимнастики.

Так, например, универсальные эспандеры с низким сопротивлением подойдут для восстановления мышц и суставов. Такие тренировки помогут справиться с болью в суставах и вернут мышцам тонус. Занятия с эспандером рекомендуют после переломов и травм, в результате которых человек, в течение определенного времени, вынужден вести малоподвижный образ жизни.

Палки для скандинавской ходьбы станут отличной альтернативой для людей с больными суставами и лишним весом. Этот простой и полезный аксессуар можно использовать для ежедневных прогулок на свежем воздухе. Когда бег противопоказан по состоянию здоровья его можно легко заменить скандинавской ходьбой.

Бодибар весом 2, 3 и 4кг поможет восстановить мышцы спины и плечевого пояса, рекомендован при сколиозе и нарушении осанки. Выполняя ежедневную несложную зарядку, вы избавитесь от болей в пояснице и укрепите мышцы спины. Упражнения с бодибаром станут хорошим дополнением к оздоровительному и лечебному массажу.

Массажные коврики, массажеры и платформа для растяжки спины улучшат кровообращение, избавят от болей в мышцах, а также помогут восстановить здоровье в целом. Такую пассивную терапию можно рекомендовать исключительно всем.

Диски здоровьябалансировочные платформы и балансировочные полусферы - улучшают координацию, возвращают подвижность тазобедренным суставам и спине. В сочетании с массажной поверхностью диска вы получаете еще и массаж ступней прямо во время тренировки.

Координационная лестница и дорожка «шестиугольник». Простое приспособление для тренировки координации движений. Этот тренажер можно использовать в период восстановления после длительной болезни.

Поможем подобрать нужный инвентарь.

Команда Zozhno.ru всегда готова проконсультировать вас в вопросе функционала инвентаря, представленного в нашем интернет-магазине. Менеджеры помогут выбрать товар и подскажут какой вид гимнастики подойдет именно вам.

Желание быть полезными дает нам мотивацию работать и дальше в этом направлении. Поэтому, представленный ассортимент инвентаря для ЛФК далеко не окончательный.

Занятия спортом необходимы в любом возрасте. Никакие травмы и особенности здоровья не могут стать на пути к долголетию и хорошему самочувствию. Одно осознания того, что ты занимаешься спортом, помогают обрести уверенность в себе и своих возможностях.

Помните, что даже самая легкая 15-минутная гимнастика принесет пользу вашему организму гораздо больше, чем бездействие.

Наш магазин 

Блог


Всем привет, дорогие читатели!
Какая у нас основная борьба, когда Мы хотим похудеть?

Думаю, что сразу все понимают о чем я, ведь наступают ограничения и в основном - это на сладкое!

Но легче бороться или уменьшить тягу только тогда, когда мы поймем суть проблемы, почему именно тянет на сладкое.
ВАС ПОСТОЯННО ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ? для такой зависимости от сладкого может быть сразу несколько причин. Давайте разбираться с основными:

  Подробнее
  • 13 февраля 2020 20:02:00


Тренировки при КД

Во время менструации точно НЕЛЬЗЯ:

Прыгать, бегать, выполнять упражнения, вызывающие натуживание (присед, жим ногами, тяжелые тяги), качать пресс.

  Подробнее
  • 31 января 2020 00:00:00

Лайфхаки к технике некоторых упражнений.

Если вы задыхаетесь во время тренировки, последите, сводите ли вы лопатки. Если нет - сводите.

Без фанатизма, просто «не сутультесь»

  Подробнее
  • 06 января 2020 16:28:00