"Почему я всё ещё не похудела/не накачала попу?"

  • 26 октября 2019 15:36:28
  • Отзывов: 0
  • Просмотров: 43
  • 0

"Почему я всё ещё не похудела/не накачала попу?"

Извечный вопрос, не правда-ли?

Сейчас буду открывать вам суперсекретные секреты

Итак, на успех в телостроительстве (и не только), больше всего влияют именно эти две вещи:

1.Ваш уровень нормы

Пример из недавних.

Рассказываю весь алгоритм похудения от постановки цели и подсчёта уровня ккал до специфики заболеваний. Всё с наглядными примерами из практики.

Человек говорит: "Это не для меня, ведь это каждый день считать нужно, и режим строго держать, и регулярно тренироваться, и высыпаться - у меня ничего не выйдет"

С таким мышлением - разумеется, не выйдет!

Сначала успех появляется в вашей голове ➡ потом ваш мозг заставляет вас идти к нему ➡ и лишь потом о вашем успехе узнают окружающие.

Если вы сразу настраиваете себя на провал, о каких результатах вообще может идти речь?!

2️. Ваш уровень отвественности☝️

"Хочу похудеть на 30 кг????

Вселенная, как слышно, приём?!"

И ждём, когда же жирок уходить начнёт

Или ещё круче: "А если я начну с вами тренироваться, сколько килограмм я потеряю?"

Вы - нисколько, можете не записываться ко мне по сути

Вы должны принять одну генеральную мысль: все зависит только от вас и никто за вас ничего не сделает!

К примеру, при ведении человека я даю все необходимые инструменты для достижения целей.

Направляю, поддерживаю, мотивирую, ежедневно нахожусь на связи и регулярно корректирую режим и тренировки.

Но, если, получив от меня указания, вы их тупо не выполняете, а результата при этом ждёте, то, пардон, но вы крайней степени неадекват.

Как в анекдоте: "То есть ты подождал, потом ещё подождал, и проблема не решилась сама?

Очень странно, даже не знаю, ты сделал всё, что мог..."

Задумайтесь, чтобы не жить как в примере из анекдота)

 
Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.