8(499)390-24-64

Ул. Маленковская 30. Этаж 2  Пн-Пт: с 12:00 до 19:00

Суббота: с 12-00 до 14-00. Воскресенье-выходной.

Все товары в наличии!!!

Полусфера массажная Atletika24 (набор 2 шт) зеленая

  • Производитель: ATLETIKA24
  • Код товара: 000115
  • Доступность: В наличии
  • 820.00 р.

Массажные полусферы — одно из самых удачных изобретений спортивной индустрии. Тренировки на таком тренажере несут двойную пользу: укрепление мышц и массаж стоп. При этом, вы можете использовать изделие и просто как массажер для ног.


Такой самомассаж позволяет снять усталость после рабочего дня, улучшает кровообращение, а вместе с ним и общее самочувствие.

Однако, основной задачей производителей было создание именно полезного тренажера с дополнительной функцией массажера. В отличие от полусфер и платформ большого диаметра, данное изделие имеет компактные габариты. Диаметр полукруга - 16 см, высота надувной платформы - 7 см. Такая небольшая площадь предназначена для размещения на тренажере ступней или ладоней. В комплекте продаются сразу две полусферы, что дает возможность выполнять множество упражнений на баланс и разнообразных стоек.

Имея комплект из двух полусфер, вы сможете заниматься в паре со своим партнером или даже ребенком, используя каждый по одному спортивному снаряду.

Массажные полусферы. Польза тренировок

О пользе тренировок баланса и координации написано уже тысячи статей и проведено сотни исследований.


Не будем повторяться и говорить прописные истины о том, что такие тренировки полезны не только для вашего тела, но и для нормальной работы мозга. Если вы не один из тех, кто в погоне за стальным прессом и мощным бицепсом напрочь забыл о том, что спорт, это здоровое тело и разум, то тренировки на балансировочных платформах вам непременно понравятся.

Уже через несколько занятий вы заметите, как улучшилась концентрация внимания, минимизировались или исчезли головные боли, нормализировалось давление, сон стал полноценным, крепким и даже улучшилось зрение. Эти все изменения происходят из-за стимуляции мозговых клеток за счет улучшения кровообращения. Особо полезны такие занятия для пожилых людей. Такая зарядка должна стать ежедневным утренним ритуалом для тех, кто желает прожить долгую и полноценную жизнь.

Тренировки на полусферах будут полезны и для подростков. Такие занятия позволяют улучшить осанку, укрепить мышцы и кости в период быстрого роста и служат отличной профилактикой плоскостопия. Выполняя упражнения на балансировочных подушках, ребенок становиться более внимательным и лучше усваивает школьную программу.

Балансировочные полусферы подходят не только для оздоровительной гимнастики, но и для интенсивных тренировок. Совмещайте прыжки на скакалке или силовые сеты с упражнениями на полусферах, и вы получите полноценную жиросжигающую тренировку. Комплексные программы позволяют намного быстрее добиться желаемого результата, чем однообразные тренировки.

Как правильно тренироваться на балансировочных полусферах

Массажная поверхность полусфер предназначена для дополнительной проработки стоп. Именно поэтому, если вы хотите получить максимальный результат, то заниматься стоит босиком. Вы можете использовать сферы в качество упоров в планке или во время отжиманий, это окажет дополнительную нагрузку на ваши мышцы. В планке можно поставить на полусферы ноги или ладони. Также от полусфер можно отжиматься, расположив тренажеры под ладони или под колени.

Установив ступни ног на полусферах и выполняя подъем таза, в положении лежа на полу, вы укрепите мышцы тазового дна, подтянете ягодицы и заднюю поверхность бедра. Это упражнение также помогает избавиться от обвисшего живота и очень полезно для восстановления здоровья женщины в послеродовой период.

Особенно эффективными будут упражнения в вертикальном положении, такие как приседания на полусферах и выпады. Первым делом научитесь просто стоять на надувных платформах. Когда вы почувствуете уверенность в стойке, то можете начинать выполнять упражнения в динамике, но первое время с небольшой амплитудой. Делайте все упражнения медленно, концентрируясь на каждом движении.

Упражнения на балансировочных полусферах

1. Приседания. Станьте ногами на полусферы. Вытяните руки вперед, держа их на уровне груди. Выполняйте приседания. Первое время можно упростить упражнения, расположив на полусферы лишь пятки ступней.

2. Лодочка. Сядьте на одну полусферу. Подымите ноги, оторвав их от земли на 30-40 см, удерживайте положение корпуса под наклоном 45 градусов. Задержитесь в этом положении столько, сколько сможете.

3. Перекаты ступни. Выполняйте перекаты с носка на пятку, прокатывая ступню через всю массажную поверхность. Упражнение можно делать сидя и стоя. Это отличная тренировка координации и дополнительный точечный массаж ступней.

Продвинутый уровень. Усложняем тренировки с массажными полусферами.

Полусферы Atletika 24 созданы таким образом, что их можно использовать в качестве опоры с обоих сторон. Повернув тренажер ровной поверхностью вверх, а массажной вниз, вы получаете менее устойчивую платформу, что дает возможность повысить сложность тренировки. Однако, не стоит забывать о личной безопасности. Усложняйте программу тренировок постепенно, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Какие упражнения можно делать на перевернутой сфере?

Все те же что и на массажной полусфере. Дополните свою тренировку стойками на баланс, разнообразьте занятия ассанами из йоги, выполняя на их на балансировочных подушках. Такая тренировка будет полезна для вашего тела, разума и души и станет лучшим способом для поднятия настроения.

Производитель выпускает наборы из двух полусфер в приятных оттенках. Выберите цвет, который больше всего соответствует вашему восприятию. Желтый — солнце и энергия, зеленый — деревья, трава и жизненная сила, фиолетовый — море, вода и спокойствие.

Сделайте тренировки своим ежедневным ритуалом, и искренне радуйтесь каждому своему, даже самому маленькому, достижению. Помните, что здоровое и крепкое тело, это главный залог хорошего самочувствия и долгих лет жизни. Стремитесь к здоровому телу, а красивые формы придут сами собой, при условии ежедневных тренировок.

Дорогие друзья, спортивный интернет-магазин товаров для фитнеса, ЛФК и восстановительной медицины Зожно.ру запускает акцию!

Нам очень важно ваше мнение о товарах, которые мы продаем. Уверены также, что ваш опыт будет очень полезен и другим покупателям. Именно поэтому мы готовы платить за ваши знания!!!

Что это значит?

Все просто! Вы пишете или снимаете хороший обзор о товаре, который вы купили в нашем интернет-магазине Зожно.ру и получаете за это деньги!!!

500 рублей за написание текста, 700 рублей за видеообзор. А мы в свою очередь, размещаем обзоры на сайте Зожно.ру

Обзор не должен быть нигде пере опубликован после размещения на сайте Зожно.ру

Участвуя в акции, вы автоматически передаете все права на дальнейшее использование вашего материала интернет магазину Зожно.ру

Главное, чтобы вы делились своим мнением о товаре, которые вам действительно понравился, и вы могли бы смело его рекомендовать другим покупателям!

ВАЖНО! Хороший обзор должен отражать потребительские свойства товара и особенности его применения, личный опыт использования, советы и рекомендации по применению.

ВАЖНО! Не забываем прикреплять фотографии если пишем. Сделанные Вами или запечатлевшие Вас. Красивые, четкие, демонстрирующие товар в действии и его особенности.

ВАЖНО! Не скупимся на буквы/минуты. Обзор должен быть обстоятельным. В то же время «не льем воду».

Пишем/снимаем грамотно, интересно, понятно – стараемся, в общем. Не забываем правильно и полно указывать название обозреваемого товара в тексте/видео обзора.

Лучше, если это будет сделано три раза: в начале, середине и конце текста/видеообзора. Ну и в заголовке, естественно. Применяя эту нехитрую рекомендацию, вы существенно облегчите другим покупателям поиск нужной статьи на просторах интернета.

Если у вас есть конкретные вопросы по акции, Вы можете их задать на info@zozhno.ru или просто позвоните нам: 8-499-390-24-64

Оплата и доставка

Стоимость доставки по Москве: 350 руб. (в пределах МКАД).

Варианты оплаты: Наличный и безналичный расчет при получении заказа. Оплата картой на сайте.

Доставляем заказы с 9-00 до 19-00. 

Самовывоз: г. Москва.  Ул, Маленковская дом 30. Тц"Галла"  2 этаж, павильон 45.

Часы работы магазина:  Пн-Пт: с 12-00 до 19-00.  Суббота: с 12-00 до 18-00.   Воскресенье - Выходной.

Варианты оплаты: Наличный и безналичный расчет в магазине. Оплата картой на сайте.

Доставка по РОССИИ

Отправка осуществляется при 100% оплате товара на сайте, на следующий день после поступления денежных средств на расчетный счет продавца/магазина.

Почта России

Стоимость: от 150 до 700 руб. (зависит от веса и ценности отправления)

Время доставки: от 3 до 14 дней (зависит от региона)

Вариант оплаты доставки до вашего города: на почте при получении.

Доставка до почтового отделения в Москве бесплатно.

После отправки посылки, мы отправим Вам на указанную в заказе почту отсканированную квитанцию, с номером трека для отслеживания посылки.

ТК Сдэк

Стоимость: от 300 руб.

Доставка до терминала отправки в Москве бесплатно.

Доставка до вашего города оплачивается при получении заказа в транспортной компании.

После отправки посылки, мы отправим вам на указанную в заказе почту отсканированную квитанцию, с номером трека для отслеживания посылки.

Полусфера массажная Atletika24 (набор 2 шт) зеленая

Популярный тренажер для детей и взрослых.

Полусферы удобно использовать для самомассажа спины, рук, бедер и ног.

Массаж с помощью полусфер помогает снять усталость и улучшить кровообращение в мышцах.

Это хорошее средство для профилактики и лечения плоскостопия и других заболеваний стоп.

А перевернув полусферы массажной стороной вниз, Вы сможете выполнять на них упражнения для тренировки баланса.

Торговая марка: Atletika24 (Россия)

Диаметр: см 16

Высота: см 7

Производство: Китай

Не допускать контакта с острыми предметами. Дети должны использовать балансировочные полусферы под присмотром взрослых.

Упаковка: Полиэтилен, картонная коробка

Рекомендуем к прочтению: Массажные полусферы. Как извлечь максимальную пользу. Тренировка на балансировочной полусфере.

Массажные полусферы — одно из самых удачных изобретений спортивной индустрии. Тренировки на таком тренажере несут двойную пользу: укрепление мышц и массаж стоп. При этом, вы можете использовать изделие и просто как массажер для ног.


Такой самомассаж позволяет снять усталость после рабочего дня, улучшает кровообращение, а вместе с ним и общее самочувствие.

Однако, основной задачей производителей было создание именно полезного тренажера с дополнительной функцией массажера. В отличие от полусфер и платформ большого диаметра, данное изделие имеет компактные габариты. Диаметр полукруга - 16 см, высота надувной платформы - 7 см. Такая небольшая площадь предназначена для размещения на тренажере ступней или ладоней. В комплекте продаются сразу две полусферы, что дает возможность выполнять множество упражнений на баланс и разнообразных стоек.

Имея комплект из двух полусфер, вы сможете заниматься в паре со своим партнером или даже ребенком, используя каждый по одному спортивному снаряду.

Массажные полусферы. Польза тренировок

О пользе тренировок баланса и координации написано уже тысячи статей и проведено сотни исследований.


Не будем повторяться и говорить прописные истины о том, что такие тренировки полезны не только для вашего тела, но и для нормальной работы мозга. Если вы не один из тех, кто в погоне за стальным прессом и мощным бицепсом напрочь забыл о том, что спорт, это здоровое тело и разум, то тренировки на балансировочных платформах вам непременно понравятся.

Уже через несколько занятий вы заметите, как улучшилась концентрация внимания, минимизировались или исчезли головные боли, нормализировалось давление, сон стал полноценным, крепким и даже улучшилось зрение. Эти все изменения происходят из-за стимуляции мозговых клеток за счет улучшения кровообращения. Особо полезны такие занятия для пожилых людей. Такая зарядка должна стать ежедневным утренним ритуалом для тех, кто желает прожить долгую и полноценную жизнь.

Тренировки на полусферах будут полезны и для подростков. Такие занятия позволяют улучшить осанку, укрепить мышцы и кости в период быстрого роста и служат отличной профилактикой плоскостопия. Выполняя упражнения на балансировочных подушках, ребенок становиться более внимательным и лучше усваивает школьную программу.

Балансировочные полусферы подходят не только для оздоровительной гимнастики, но и для интенсивных тренировок. Совмещайте прыжки на скакалке или силовые сеты с упражнениями на полусферах, и вы получите полноценную жиросжигающую тренировку. Комплексные программы позволяют намного быстрее добиться желаемого результата, чем однообразные тренировки.

Как правильно тренироваться на балансировочных полусферах

Массажная поверхность полусфер предназначена для дополнительной проработки стоп. Именно поэтому, если вы хотите получить максимальный результат, то заниматься стоит босиком. Вы можете использовать сферы в качество упоров в планке или во время отжиманий, это окажет дополнительную нагрузку на ваши мышцы. В планке можно поставить на полусферы ноги или ладони. Также от полусфер можно отжиматься, расположив тренажеры под ладони или под колени.

Установив ступни ног на полусферах и выполняя подъем таза, в положении лежа на полу, вы укрепите мышцы тазового дна, подтянете ягодицы и заднюю поверхность бедра. Это упражнение также помогает избавиться от обвисшего живота и очень полезно для восстановления здоровья женщины в послеродовой период.

Особенно эффективными будут упражнения в вертикальном положении, такие как приседания на полусферах и выпады. Первым делом научитесь просто стоять на надувных платформах. Когда вы почувствуете уверенность в стойке, то можете начинать выполнять упражнения в динамике, но первое время с небольшой амплитудой. Делайте все упражнения медленно, концентрируясь на каждом движении.

Упражнения на балансировочных полусферах

1. Приседания. Станьте ногами на полусферы. Вытяните руки вперед, держа их на уровне груди. Выполняйте приседания. Первое время можно упростить упражнения, расположив на полусферы лишь пятки ступней.

2. Лодочка. Сядьте на одну полусферу. Подымите ноги, оторвав их от земли на 30-40 см, удерживайте положение корпуса под наклоном 45 градусов. Задержитесь в этом положении столько, сколько сможете.

3. Перекаты ступни. Выполняйте перекаты с носка на пятку, прокатывая ступню через всю массажную поверхность. Упражнение можно делать сидя и стоя. Это отличная тренировка координации и дополнительный точечный массаж ступней.

Продвинутый уровень. Усложняем тренировки с массажными полусферами.

Полусферы Atletika 24 созданы таким образом, что их можно использовать в качестве опоры с обоих сторон. Повернув тренажер ровной поверхностью вверх, а массажной вниз, вы получаете менее устойчивую платформу, что дает возможность повысить сложность тренировки. Однако, не стоит забывать о личной безопасности. Усложняйте программу тренировок постепенно, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Какие упражнения можно делать на перевернутой сфере?

Все те же что и на массажной полусфере. Дополните свою тренировку стойками на баланс, разнообразьте занятия ассанами из йоги, выполняя на их на балансировочных подушках. Такая тренировка будет полезна для вашего тела, разума и души и станет лучшим способом для поднятия настроения.

Производитель выпускает наборы из двух полусфер в приятных оттенках. Выберите цвет, который больше всего соответствует вашему восприятию. Желтый — солнце и энергия, зеленый — деревья, трава и жизненная сила, фиолетовый — море, вода и спокойствие.

Сделайте тренировки своим ежедневным ритуалом, и искренне радуйтесь каждому своему, даже самому маленькому, достижению. Помните, что здоровое и крепкое тело, это главный залог хорошего самочувствия и долгих лет жизни. Стремитесь к здоровому телу, а красивые формы придут сами собой, при условии ежедневных тренировок.

Дорогие друзья, спортивный интернет-магазин товаров для фитнеса, ЛФК и восстановительной медицины Зожно.ру запускает акцию!

Нам очень важно ваше мнение о товарах, которые мы продаем. Уверены также, что ваш опыт будет очень полезен и другим покупателям. Именно поэтому мы готовы платить за ваши знания!!!

Что это значит?

Все просто! Вы пишете или снимаете хороший обзор о товаре, который вы купили в нашем интернет-магазине Зожно.ру и получаете за это деньги!!!

500 рублей за написание текста, 700 рублей за видеообзор. А мы в свою очередь, размещаем обзоры на сайте Зожно.ру

Обзор не должен быть нигде пере опубликован после размещения на сайте Зожно.ру

Участвуя в акции, вы автоматически передаете все права на дальнейшее использование вашего материала интернет магазину Зожно.ру

Главное, чтобы вы делились своим мнением о товаре, которые вам действительно понравился, и вы могли бы смело его рекомендовать другим покупателям!

ВАЖНО! Хороший обзор должен отражать потребительские свойства товара и особенности его применения, личный опыт использования, советы и рекомендации по применению.

ВАЖНО! Не забываем прикреплять фотографии если пишем. Сделанные Вами или запечатлевшие Вас. Красивые, четкие, демонстрирующие товар в действии и его особенности.

ВАЖНО! Не скупимся на буквы/минуты. Обзор должен быть обстоятельным. В то же время «не льем воду».

Пишем/снимаем грамотно, интересно, понятно – стараемся, в общем. Не забываем правильно и полно указывать название обозреваемого товара в тексте/видео обзора.

Лучше, если это будет сделано три раза: в начале, середине и конце текста/видеообзора. Ну и в заголовке, естественно. Применяя эту нехитрую рекомендацию, вы существенно облегчите другим покупателям поиск нужной статьи на просторах интернета.

Если у вас есть конкретные вопросы по акции, Вы можете их задать на info@zozhno.ru или просто позвоните нам: 8-499-390-24-64

Оплата и доставка

Стоимость доставки по Москве: 350 руб. (в пределах МКАД).

Варианты оплаты: Наличный и безналичный расчет при получении заказа. Оплата картой на сайте.

Доставляем заказы с 9-00 до 19-00. 

Самовывоз: г. Москва.  Ул, Маленковская дом 30. Тц"Галла"  2 этаж, павильон 45.

Часы работы магазина:  Пн-Пт: с 12-00 до 19-00.  Суббота: с 12-00 до 18-00.   Воскресенье - Выходной.

Варианты оплаты: Наличный и безналичный расчет в магазине. Оплата картой на сайте.

Доставка по РОССИИ

Отправка осуществляется при 100% оплате товара на сайте, на следующий день после поступления денежных средств на расчетный счет продавца/магазина.

Почта России

Стоимость: от 150 до 700 руб. (зависит от веса и ценности отправления)

Время доставки: от 3 до 14 дней (зависит от региона)

Вариант оплаты доставки до вашего города: на почте при получении.

Доставка до почтового отделения в Москве бесплатно.

После отправки посылки, мы отправим Вам на указанную в заказе почту отсканированную квитанцию, с номером трека для отслеживания посылки.

ТК Сдэк

Стоимость: от 300 руб.

Доставка до терминала отправки в Москве бесплатно.

Доставка до вашего города оплачивается при получении заказа в транспортной компании.

После отправки посылки, мы отправим вам на указанную в заказе почту отсканированную квитанцию, с номером трека для отслеживания посылки.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо

Теги: Полусфера массажная Atletika24 (набор 2 шт) зеленая, полусфера массажная, балансировочная полусфера, массажная балансировочная полусфера, полусфера