Резинка для фитнеса GO DO (1) X-EASY латекс 650-0,35 мм (нагрузка 1-3-5 кг)

Эспандер-петля GO DO (1) X-EASY латекс 650-0,35 мм (нагрузка 1-3-5 кг в разных точках растяжения, а именно в 1.5 - 2.5 и 4 раза от первоначальной длины) для средне и широкоамплитудных движений

Длина резинки: 30 см (60 см по окружности)

Ширина резинки: 5 см

Фитнес резинка подходит для среднеамплитудных и широкоамплитудных упражнений:

• Малая амплитуда. Пример: делаем упражнения на статику, мостик ягодичный и т.д
• Средняя амплитуда. Пример: присяды, махи ягодичные, коленно-локтевые упражнения и т.д
• Широкая амплитуда. Пример: отведения ноги в сторону, вышагивания, крабик с отведением ноги в сторону в присяде и т.д

Для пользователей с объемом бедер более 110 см, фитнес резинки используется в малоамплитудных и среднеамплитудных упражнениях.

Классификация по нагрузке:

Испытания проведены независимой лабораторией. Имеется подтверждающий протокол.

• При растяжении в 1,5 раза от первоначальной длины – нагрузка 1 кг.
• При растяжении в 2,5 раза от первоначальной длины – нагрузка 3 кг.
• При растяжении в 4 раза от первоначальной длины – нагрузка в пиковой точке до 5 кг.

Не рекомендовано растягивать изделие более чем в четыре раза от первоначальной длины.

Интервалы достигаемые при растяжении резинки на различную длину и классифицируют амплитуду самого упражнения:

• Растяжение фитнес резинки от 1.5 до 2.5 раз от начальной длины происходит при выполнении мало и среднеамплитудных движений.
• Растягивая резинку от 2.5 до 4 раз от первоначальной длины, пользователь выполняет широкоамплитудные упражнения.

Таким образом вы можете регулировать нагрузку, выбирая упражнения, которые наиболее актуальны для вашего тренинга.

Чем больше амплитуда движений, тем длиннее активная фаза – тот промежуток времени, когда ваши мышцы прибывают в максимальном напряжении.

Идеальная формула состава латекса, соотношение природного и синтетического материала позволяет резинке мягко растягиваться. Это дает возможность получить плавный набор нагрузки начиная с исходной и до пиковой точки.

Фитнес резинка, реабилитация.

Восстановление требуется не только после травм, перенесенного инсульта, но и после любого операционного вмешательства, это неотъемлемая часть восстановительного процесса. Если мы говорим о восстановлении, то мы сразу понимаем, что речь об опорно-двигательном аппарате в целом. Если это нижние конечности, то человек будет лежачий какой-то промежуток времени, и на момент восстановления, это пассивная разработка, ее следует начинать, как только включается минимальная функциональность конечностей. Как только человек начинает воспринимать, чувствовать и включать мышечную структуру уже требуется дополнительная нагрузка. Вот с этого момента в восстановительный процесс и включаются подобного рода эспандеры. В этот период как раз идет градация по сопротивлению/нагрузке, используя это мы можем давать дополнительную нагрузку при функциональности мускулатуры. Помимо проработки мелкой моторики (пальцы, стопы) точно также необходима проработка мелкой мускулатуры. Например, при работе голеностопного сустава разрабатывать мелкую моторику и параллельно работать самим суставом. В зависимости от натяжения резинки мы даем сопротивление по определенным килограммам.

Важно, очень важно при восстановлении точно знать какой уровень нагрузки идет на мускулатуру, то есть сопротивление/нагрузка именно в килограммах. Тут не стоит рисковать думая просто, что, выбирая легкую резинку мы получаем минимальную нагрузку, важно знать какую именно в килограммах.

Резинка достаточно хорошо прорабатывает и плечевой, и шейно-воротниковую зону и локтевые. В принципе, она эффективна для всего комплекса по суставам, позволяет проработать все крупные и мелкие мышцы возле сустава.

Характеристики:
• Торговая марка: GO DO (Россия)
• Производитель: Китай
• Материал: Латекс (общее название сырья)⍰
• Запах материалов: Присутствует
• Длина резинки: 30 см
• Ширина резинки: 5 см
• Толщина резинки: 0.35 мм
• Нагрузка:

  Нагрузка при растяжении в 1.5 раза от первоначальной длины: 1 кг (испытано в лаборатории)

  Нагрузка при растяжении в 2,5 раза от первоначальной длины: 3 кг (испытано в лаборатории)

  Нагрузка в пике (при растяжении резинки в 4 раза от первоначальной длины): до 5 кг

• Важно! Не растягивать более чем в 4 раза от первоначальной длины.
• Цвет: Зеленый
• Вес: 30 гр
• Гарантия: 3 месяца
• Упаковка: Полиэтилен