0
breadcrumbs_revolution_theme

В спорте с 8 лет. Опыт работы персональным тренером по фитнесу и бодибилдингу 16 лет.

МС по бодибилдингу

Чемпион Центрального Федерального Округа 2018 года в категории Бодибилдинг до 100 кг

Призер Moscow Bodybuilding Cup 2018 года

Финалист Кубка России 2018 года

5-е место на Arnold Classic Europe 2018 года

3-е место на Чемпионате Москвы 2019 года

Абсолютный чемпион Владимирской Области 2019 года

2-е место на Международном турнире Nordic Cup 2019 года

1-е место на Чемпионате по бодибилдингу Мистер Тула 2019 года

Вице-чемпион России NBS 2020 год

Абсолютный Чемпион Тулы 2020 год

Абсолютный Чемпион "WABBA" 2020 год

Спортивные танцы — категория B. Многократный призер городских и областных соревнований.

Боевое джиу-джитсу (на основе Боевого самбо) — синий пояс. 

В прошлом шеф-повар с 8-летним стажем. Не понаслышке знаю, что и когда есть, и как это приготовить вкусно и полезно.

С вниманием подхожу к поставленной цели. Главной задачей считаю достижение результата без нанесения вреда здоровью.

Основные цели и задачи:

  • Набор мышечной массы
  • Улучшение компонентного состава тела (улучшение соотношения мышечной и жировой массы)
  • Наработка правильных привычек (режим питания, осанка, контроль мышц брюшного пресса, правильное дыхание)
  • Улучшение пропорций тела
  • Улучшение функциональности
  • Улучшение самочувствия

Консультации, приём, записаться: Студия персонального тренинга "TDM FIT"