Мои наблюдения. Заметки на полях

  • 18 мая 2019 14:56:30
  • Отзывов: 0
  • Просмотров: 116
  • 0

За опыт работы тренером заметила, что основная проблема большинства людей, пришедших в зал, в том, что они не знают, чего же хотят на самом деле. Как правило, люди заявляют одно, а хотят совершенно другого. Поэтому я всегда сужу об истинных желаниях людей не по их словам, а по ПОСТУПКАМ!

Например, нередко встречаю девушек, которые на словах очень-очень желают быть стройными, красивыми, здоровыми. Они могут буквально часами описывать, как они хотят выглядеть, могут даже сбросить подборку фотографий из разряда “хочу пресс, как у этой девочки, а ноги, как у этой, попу, как у этой”. Причем на фото обычно изображены призёрки уровня “Олимпии”

На словах все звучит очень красиво, однако проходит время, человек занимается неделю, две, месяц...и начинает канючить: “Тренер, я вот столько занимаюсь, так себя ограничиваю, а Олимпия всё так же далеко”

Начинаешь анализировать. Абстрагируешься от всех слов и оцениваешь только действия человека. И что же ты видишь?

- Видишь, что режим сна не соблюдается, потому что “очень хочется посмотреть вечером сериал”.

- Режим питания не соблюдается, потому что “ой..как я буду на работу ссобойки брать”.


- Режим потребления воды не выполняется, потому что “я когда много пью, начинаю в туалет часто ходить..ведь это ненормально, когда каждый час я хожу в туалет, что обо мне подумают”.


- Режим тренировок тоже не всегда выполняется, ибо “мне всю неделю было лень ходить на тренировку” и т.д. и т.п.

Из действий человека что же мы видим? Какие его истинные желания? Мои милые! Чтобы иметь просто красивую фигуру, необязательно себя истязать голодовками и многочасовыми тренировками!  Но и "отсидеться на жопе" не прокатит.

Задумайтесь, чего же Вы хотите НА САМОМ ДЕЛЕ и на что готовы ради этого. А потом, оценивая жертвы, на которые можете РЕАЛЬНО пойти, ещё раз задумайтесь о том, соизмерима ли ваша цель с этими жертвами.

Тренер - это не панацея от всех проблем. Если Вы сами не готовы меняться, никто никогда Вам не поможет. Основную и самую тяжёлую работу придется проделать именно ВАМ!

 
Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.