Обзор на резиновые петли для тренировок торговой марки GO DO (Эспандер лента кольцо GO DO D-1m)

  • 21 июня 2022
  • Отзывов: 0
  • Просмотров: 41
  • 0

Как купить резиновые петли для тренировок, которые будут отвечать всем вашим требованиям? В этом обзоре мы затронем самые популярные вопросы, которыми задается покупатель при выборе резиновых петель (закольцованных).

Одинаковая маркировка, но разная нагрузка

Несмотря на то, что почти все производители петель для тренировок ставят на своих изделиях одинаковую маркировку сопротивления/нагрузки (2-15 кг, 5-22 кг, 12-37 кг и 15-48 кг), нагрузка может значительно отличаться. На самом деле на характеристику сопротивления влияют очень многие факторы. Во-первых, это состав резины: Латекс (натуральный, искусственный, смешанный) или резина TPR (термопластичная резина). От него зависит насколько петля будет эластичной, какая будет продолжительность нагрузки и ее промежуточные интервалы. Многие торговые марки не заморачиваются по этому поводу и просто ставят стандартный штамп на изделии, который соответствует средним показаниям.

Рекомендуем к просмотру: Ловушки производителей, переоценивание характеристик! Эспандер-Резиновая петля "York" TPR Crossfit

Для того, чтобы узнать точный данные для характеристики товара нужно выявить каждый интервал на протяжении растяжения резины от начальной до конечной точки. Только так можно узнать, какую нагрузку получит спортсмен в том или ином упражнении.

Внешний вид товара и степени сопротивления (нагрузки)


Петли изготовлены из многослойного латекса - (общее название сырья).


Линейка закольцованных петель данного бренда: Синяя, зеленая, фиолетовая и красная. Чем сильнее сопротивление, тем толще по ширине сама лента. Все ленты закольцованы и имеют единую длину – 104 см (208 см по окружности). По уровню нагрузки петли имеют такие характеристики:

  • Синяя петля: нагрузка при растяжении от первоначальной длины: в 1,5 раза – 2 кг, 3 раза – 10 кг;
  • Зеленая петля: нагрузка при растяжении от первоначальной длины: 1,5 раза – 7 кг, 3 раза – 20 кг;
  • Фиолетовая петля: нагрузка при растяжении от первоначальной длины: 1,5 раза – 9 кг, 3 раза – 26 кг;
  • Красная красная: нагрузка при растяжении от первоначальной длины: 1,5 раза – 19 кг, 3 раза – 47 кг.

Почему такие цифры, а не привычные округленные данные: 2-15 кг, 5-22 кг, 12-37 кг и 15-48 кг? Потому, что эти показания определены независимыми испытаниями и подтверждены протоколом. Для чего нужна эта дотошность? Эти, скрупулезно выявленные данные позволяют покупателю знать какую нагрузку он получит, учитывая упражнения, выполняемые с петлей, вес и рост спортсмена. Ведь растянуть петлю в 3 раза не так-то просто. Поэтому, если это будут, например, тяговые упражнения, то достичь конечной точки сможет не каждый.


Для каких упражнений наиболее эффективно использовать резиновые петли

Вот что говорит о резиновых петлях персональный фитнес тренер Антон Галушко:

«Петли я применяю для тренировки практически всех групп мышц. При чем не только в качестве основного тренажера для тренировки, но и как дополнение к каким-либо упражнениям с другим спортивным инвентарем. При помощи резиновых петель можно снизить нагрузку с коленного сустава в некоторых упражнениях.

Например, в жиме ногами, жиме в сплит-машине, жиме на плечи либо на грудь. Если натянуть резину с верхнего блока основного тренажера, так, чтобы при опускании последнего петля натягивалась, то можно частично снять нагрузку с нижней фазы упражнения. Это нижняя точка в жиме. Допустим при жиме штанги от груди, в нижней точке оказывается негативная фаза на локтевые и плечевые суставы, а резина помогает нивелировать.

Также и при жиме ногами. При опускании блока жгуты натягиваются, что частично снимает нагрузку с коленного сустава. Это очень благоприятно влияет и на суставы, и на работу мышц. Нагрузка мягче ложится, а значит мышцы получают большую активацию, при этом суставы разгружаются.

Можно научится подтягиваться, отжиматься и отжиматься от брусьев. Петли позволяют как облегчить упражнение, так и создать прогрессию – увеличить нагрузку. Работать с петлями очень легко. Каждый знает свой уровень физической подготовки, если человек не подтягивался никогда в жизни, то сначала нужно укрепить мышцы, которые включаются в работу при выполнении жимов и подтягиваний. Это бицепс, предплечье, широчайшие. Затем начинаем выполнять подводящие упражнения, используя резину.»

Читать полное интервью в формате вопрос-ответ: Как подобрать резиновые петли для тренировок, ответы на вопросы.

О главной цели испытаний на сопротивление

Мы уже немного сказали о том, что крайне сложно растянуть петлю до конечной точки сопротивления. И тут дело не всегда даже в силе спортсмена. Конечно, если вы зафиксируете петлю на перекладине и будете выполнять разгибания рук, у вас есть возможность сделать несколько шагов от крепления, чтобы добиться максимального натяжения резины.


Однако, если речь идет о подтягиваниях, а именно для них в большинстве случаев и применяются петли, то ту растянуть резинку удастся лишь на длину вашего роста, то есть чуть больше чем в 1,5 раза.


Этот момент стоит учесть при выборе тренажера, так как большинство покупателей приобретают петлю, глядя на крайнюю цифру сопротивления. В итоге, желая облегчить свой вес при подтягиваниях на 22 кг, вы облегчаете его лишь на 5-7 кг. Для того, чтобы покупатель смог выбрать ту нагрузку, которая ему необходима на данном этапе тренировок, и были проведены эти испытания.

Если вы видите в характеристиках к товару нагрузку, обозначенную по интервалам натяжения, удостоверьтесь в том, что эти данные актуальны. Для этого достаточно просто запросить у продавца протокол испытания петель на сопротивление. В противном случае, характеристики товара могут не соответствовать реальности.

Натуральный и синтетический латекс – идеальное соотношение компонентов

В петлях для тренировок GO DO преобладает искусственный латекс (тип: смешанный). Этот материал сдерживает тягучесть натурального компонента, тем самым регулируя нагрузку, делая ее более взрывной. Натуральный же компонент придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление.

 
Способы и области применения петель очень разнообразны: Тренировки с отягощениями (пауэрлифтинг, тя..
Артикул: 11369(Б)
Вес: 430.00г
1 584.00 р.
Способы и области применения петель очень разнообразны: Тренировки с отягощениями (пауэрлифтинг, тя..
Артикул: 11368(Б)
Вес: 280.00г
1 069.00 р.
Способы и области применения петель очень разнообразны: Тренировки с отягощениями (пауэрлифтинг, тя..
Артикул: 11367(Б)
Вес: 205.00г
827.00 р.
Способы и области применения петель очень разнообразны: Тренировки с отягощениями (пауэрлифтинг, тя..
Артикул: 11366(Б)
Вес: 90.00г
537.00 р.