0

Просмотров: 249

  • Рейтинг:
  • Производитель:
  • Модель:
    Фитбол, гимнастический мяч
  • Артикул:
    04993
  • Вес:
    1,030.00 г
  • Размеры (Д x Ш x В):
    65.00 x 65.00 x 65.00 см
  • Нагрузка на мяч (испытано):
    До 400 кг
  • Особенности:
    Поддерживайте форму во время беременности и в послеродовой период. Делайте грудничковую гимнастику, массаж. Эффективен в реабилитационный период и для возрастных тренировок, фитнес тренировок
  • Пол:
    Женский. Мужской
  • Производство:
    Китай
  • Тренируемые группы мышц:
    Руки. Грудной отдел. Спина. Пресс. Ноги. Бедра. Ягодицы
  • Цвет:
    Красный
  • Материал:
    Мяча: ПВХ (Поливинилхлорид). Клапана: Силикон
  • Тип:
    Круглый. Надувной
1 220.00 р. 1 020.00 р.
В наличии: 2 шт.
Бесплатная доставка по Москве от 5000 руб.

Консультируют эксперты в области спорта и здоровья.

    Эксперт площадки Zozhno.ru - Марина Иванова. Специализация: Пилатес для беременных

    Фитбол для беременных. Во время беременности, как правило, происходят физиологические изменения, а так же мышечные. Начинает расти живот, увеличивается грудь в связи с этим растет нагрузка на всю спину и грудной отдел в том числе. Даже просто лежа на фитболе можно комплексно расслабиться, такая пассивная гимнастика, очень полезна для здоровья женщины. Далее, идет довольно стремительный набор веса и увеличение объемов живота, растет нагрузка на крестцово-поясничный отдел. Образуется лордоз и происходит компрессия позвонков. Просто сидя на мяче мы снимая нагрузку со спины. Помимо этого, если добавить круговые движения тазом, то очень хорошо расслабляются мышцы поясницы и уменьшаются болевые ощущения. Нередко бывает, что во время беременности возникают зажимы нервных окончаний в районе копчика-крестца. В этом случае фитбол становится прямо палочкой-выручалочкой. Имея мяч дома, в любой момент можно просто сесть на него и немного подвигаться. Тазовые кости немного расслабятся, снимается нагрузка с суставов и дискомфортные ощущения уйдут.
  • Читать полное интервью: Фитбол для беременных. Советы и рекомендации фитнес – тренера



  • Эксперт площадки Zozhno.ru - Юлия Рязанова. Специализация: Детский массаж

    Фитбол для грудничков. С помощью фитбола легче бороться с гипертонусом, аккуратно растягивая спазмированные мышцы. Гипертонус мышц актуален практически для каждого малыша в возрасте до полугода. Также фитбол может работать и в противоположном направлении, укрепляя мягкие, гипотоничные мышцы, при этом делая это мягко, деликатно и постепенно. Упражнения на мяче укрепляют костную и мышечную система в целом, активно прорабатывают брюшную стенку, что позволяет избавиться, или свести к минимуму проявление колик, кишечник начинает работать в нормальном режиме. Запускается механизм корректной и слаженной работы всех внутренних органов. Также нормализуется сон младенца.
  • Читать полное интервью: Что нужно знать о занятиях на фитболе для грудничков. Рекомендации



  • Эксперт площадки Zozhno.ru - Антон Галушко. Специализация: Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

    Фитбол для фитнеса. Фитбол это универсальный мяч, с помощью которого можно проработать ноги, верхнюю часть корпуса и мышцы кора. Благодаря нестабильной нагрузки задействуются мышцы стабилизаторы, глубоко расположенные мышцы и вдоль-позвоночные. Хорошо прорабатываются сгибатели позвоночного столба. Выполняя упражнения с фитболом, риск получить травму или растяжение равен нулю. Во время тренировки пресса, спины или ягодиц, помимо динамических движений, приходится еще и балансировать на мяче, удерживая равновесие, что обеспечивает статическое напряжение всех мышц.
  • Читать полное интервью: Фитбол. Особенности, рекомендации фитнес тренера



  • Эксперт площадки Zozhno.ru - Кирилл Тумарец. Специализация: Реабилитолог. Искривление позвоночника. Снижение подвижности суставов. Артриты. Артрозы. Мышечный дисбаланс

    Фитбол в реабилитологии. Если есть какие-то серьезные травмы по опорно-двигательному аппарату, нижним конечностям, перегрузы, либо спазмы, допустим в коленном суставе, то растяжка является одной из составляющих реабилитационной терапии. Выполнять упражнения на растяжку можно дома. На фитболе хорошо тянуть подвздошную, портняжную мышцы. Такие упражнения позволяют избавиться от спазма нижних конечностей.

    Как это происходит. Растягивая подвздошную мышцу идет растяжение косых мышц и брюшной стенки. Если в этих зонах нет сокращения (серьезного спазма), то четырехглавая мышца не будет укорачиваться, соответственно ее ничего не будет тянуть на верх и препятствовать нормальному функционированию всей конечности. Простыми словами, подобная тренировка снимает натяжения четырехглавой, следовательно, устраняет натяжение надколенника, которое и провоцирует сильный спазм и компрессию в коленном суставе. Все эти звенья, сложившись в одну цепочку, провоцируют воспалительный процесс в самом суставе и боль в коленах. Зачастую, когда болят колени, человек сразу начинает работать с суставами, не понимая того, что нужно в первую очередь проработать все мышцы, ведущие нему.

    Если мы говорим про позвоночный столб, то в первую очередь нужно делать упражнения на стабилизацию мышц КОРа. Они позволят стабилизировать позвоночный столб, предупредить смещения. Если есть предпосылки к сколиозу, можно выполнять ряд профилактических упражнения на фитбол и просто использовать эти упражнения в качестве вспомогательных тренировок в домашних условиях.

    Благодаря нестабильной поверхности тренажера, организму надо балансировать, стабилизировать, это очень хорошо влияет работу мышц и вестибулярный аппарат. Плюс ко всему в упражнениях на фитболе нет сильной осевой нагрузки. Например, когда сидим на мяче, мы прорабатываем мускулатуру, при этом мы можем стабилизировать позвоночный столб.

  • Читать полное интервью: Фитбол в реабилитологии. Специалисты рекомендуют


Скидки

Регистрация на сайте позволит Вам получить скидку в 5% на спорттовары и 3% на натуральную косметику, а также доступ в личный кабинет.

Скидка 5% на спорттовары и 3% на натуральную косметику будет действовать на первый и последующие заказы.

Цена со скидкой будет Вам видна после регистрации.

Товары которые участвуют в акции, пересчитаются при оформлении заказа за минусом вашей скидки.

Что нужно сделать?

Пройти регистрацию на сайте перед первой покупкой, а не при оформлении заказа и регистрации.

Бонусы

Отзыв о товаре — 20 бонусов (1 бонус = 1 рубль)

Оставьте содержательный (не менее 150 символов) отзыв о товаре, который вы приобрели в нашем интернет магазине Зожно.ру. После его одобрения модератором и публикации, Вам будут начислены заслуженные бонусы.

Больше отзывов — больше бонусов!

Как потратить бонусы?

Вы можете оплатить накопленными бонусами любой заказ (100% от суммы покупки).

При выборе способа оплаты заказа Вы можете выбрать «Бонусный счет» и указать количество бонусов, которое хотите списать в счет оплаты заказа. После подтверждения операции, сумма к оплате будет пересчитана.

Пункты выдачи по Москве boxberry: от 120 рублей (сумма и срок доставки рассчитываются автоматически в зависимости от выбранного Вами пункта выдачи)

Варианты оплаты: Наличный и безналичный расчет в пункте выдачи. Оплата картой на сайте.


Доставка курьерская boxberry по Москве: от 260 рублей (сумма и срок доставки рассчитываются автоматически в зависимости от введенного Вами адреса доставки)

Варианты оплаты: Наличный и безналичный расчет курьеру. Оплата картой на сайте.


Самовывоз бесплатно Г. Москва. Ул, Ткацкая дом 5 стр 2 офис 2-517.   Будние дни с 10ºº до 13ºº.   Сб-Вс: выходной.

За 1 час до приезда обязательно позвоните, предупредите менеджера магазина о приезде. Возьмите с собой паспорт или заменяющий его документ для оформления пропуска, у нас пропускная система (охрана), скажите что идёте в офис 2-517

Варианты оплаты: Наличный и СБП (Система быстрых платежей) ( Отсканируй и плати в приложении своего банка). Оплата картой на сайте.


Доставка по РОССИИ


Пункты выдачи boxberry:  от 180 рублей (сумма и срок доставки рассчитываются автоматически в зависимости от выбранного пункта выдачи в вашем городе)

Варианты оплаты: Оплата картой на сайте. Наличный и безналичный расчет в пункте выдачи.


Доставка курьерская boxberry в вашем городе до двери: от 300 рублей (сумма и срок доставки рассчитываются автоматически в зависимости от введенного Вами адреса доставки)

Варианты оплаты: Оплата картой на сайте. Наличный и безналичный расчет в пункте выдачи.


Друзья!  При оформлении заказа, показывается срок доставки в рабочих днях, суббота-воскресенье выходные и они не учитываются.

Также Вы должны понимать, что к этому времени нужно прибавить один день (сутки) на сбор заказа и доставки до транспортной компании.

Мы (интернет-магазин Zozhno.ru) сами не занимаемся доставкой до получателя (до двери), а сотрудничаем с транспортной компанией Боксберри , если по каким то причинам Вам не доставили ваш заказ, свяжитесь с нами, через форму обратной связи.

Если Вы указываете доставку до ПВЗ (Пункт выдачи заказов), вам придет смс на номер телефона и письмо на почту указанные при оформлении заказа, что посылка пришла и вы можете её забрать.

Если при оформлении заказа Вы выбрали курьерскую доставку, вам курьер позвонит по телефону за час-полтора до доставки, ПОЖАЛУЙСТА берите трубку.


Материал мяча: ПВХ (Поливинилхлорид)

Материал клапана: Силикон

Материал мяча имеет особую структуру. Благодаря этому при повреждении поверхности фитбол не лопнет, а просто медленно сдуется. Это делает упражнения более безопасными.

Нагрузка на мяч: До 400 кг, испытано в независимой лаборатории

Вес: 1030 гр

Цвет: Красный

Диаметр: 65 см

Комплектация: Фитбол без насоса

Упаковка: Полиэтилен, картонная коробка

Торговая марка: GO DO

Производство: Китай

Гарантия: 6 месяцев


Зарегистрируйся, оставляй отзывы о товаре, зарабатывай бонусы!

Пока не было вопросов.

Обзор фитболов (гимнастических мячей) торговой марки GO DO
Обзор фитболов (гимнастических мячей) торговой марки GO DO
Казалось бы, что может быть проще чем подобрать фитбол для тренировок: выбрали понравившуюся расцветку, размер мяча, соответствующий вашему росту, оплатили покупку и можно приступать к занятиям. Однако не все знают, что размер подбирается не тол..