0


Показано с 1 по 21 из 34 (всего 2 страниц)

Ассортимент фитнес резинок

Занимаясь на силовых тренажерах, основная нагрузка на мышцы приходится на момент рывка, а в конце снижается. Фитнес резинки наоборот, позволяют равномерно увеличить сопротивление. Оказывают минимальное воздействие на суставы и связки.

Латексные резинки длиной 25 или 30 см, шириной 5 см

Подходят для всех групп мышц, будь то: руки, ноги, бедра, грудной отдел, мышцы кора и т.д.

Выпускаются латексные резинки нагрузкой при растяжении от 4 до 17 кг. Длина от 25 до 30 см, общая ширина 5 см.

Резинки нагрузкой (4-7 кг) позволяют выполнять ряд упражнений на руки, грудь и плечи.

Резинки нагрузкой (10-12 кг) подойдут для тренировки пресса, мышц спины, ног и ягодиц.

Резинки нагрузкой (14-17 кг) для работы над объемом, прокачки ягодиц, ног, бедер, бицепса, проработки грудного отдела.

Латексные резинки длиной 30 см, шириной 7.5 см

Длина резинок 30 см, ширина 7.5 см. Акцент сделан на ширину и длину резинки, по ширине: при выполнении широкоамплитудных маховых движений, не скатываются и не сползают.

По длине: больше длиться позитивная фаза движения. По нагрузке превосходят обычные фитнес резинки Mini Bands.

Тканевые фитнес резинки разной длины, но одной нагрузки

Используются только для прокачки мышц ног, бедер и ягодиц. За счет нагрузки при растяжении резинки в 19 кг.

Основа производится из разных материалов: полиэстера, хлопка, и других. Внутренний материал, дающий эластичность резинки, может быть: резиновые или латексные нити.

Длина резинок от 33 до 48 см, ширина общая 8 (8.5) см в зависимости от производителя. Делятся, маркируются размерами S, M и L.

Тканевые резинки размером (S) оптимальны для малоамплитудных движений. Так как максимальную нагрузку до 19 кг, вы получаете сразу, и придется работать с максимальной нагрузкой в крайней точке натяжения постоянно.

Тканевые резинки размером (М) оптимальны, как для малоаплитудных движений, так и для среднеамплитудных. Нагрузка будет распределяться поступательно за счет большей длины, что даст вам возможность дальше отвести ногу, тем самым вы сможете регулировать нагрузку. Что в свою очередь дает работать не только в крайней точке натяжения. Но максимальная нагрузка до 19 кг.

Тканевые резинки размером (L) оптимальны для широкоамплитудных движений. За счет своей длины, дают вам больше свободы маховых движений и нагрузка вырастает поступательно, но опять же до 19 кг. При малоамплитудных движениях резинка будет спадать.

Тканевые фитнес резинки разной длины, ширины и разной нагрузки

Изделие разработано по принципу: чем больше сопротивление, тем длиннее резинка. Чем длиннее резинка, тем плавней будет нарастать нагрузка, при ее растягивании.

Длина 31 см (окружность 62 см) и ширина 6 см = 11.3 кг

Длина 33 см (окружность 66 см) и ширина 7 см = 15.9 кг

Длина 35 см (окружность 70 см) и ширина 8 см = 20.4 кг

Конечно, длина изделия играет еще одну ключевую роль, когда вопрос касается амплитуды движения. Некоторые упражнения требуют широкоамплитудных движений, особенно это касается тренировок ягодиц и ног. Для махов, выпадов, отведений ноги больше подойдет резинка (нагрузкой до 20.4 кг).

Упражнения с меньшей амплитудой, например, подъем таза с разведением ног, тяги, упражнения для рук и спины будет удобней выполнять с резинками меньшего сопротивления.