0

Просмотров: 832

  • Рейтинг:
  • Производитель:
  • Модель:
    Балансировочный диск (подушка)
  • Артикул:
    00006
  • Вес:
    800.00 г
  • Размеры (Д x Ш x В):
    33.00 x 33.00 x 5.50 см
  • Вид спорта:
    Фитнес и другой
  • Нагрузка:
    120 кг
  • Особенности:
    Укрепление всех, даже самых глубоких и мелких мышц, мышц стабилизаторов
  • Пол:
    Женский. Мужской
  • Производство:
    Китай
  • Тренируемые группы мышц:
    Ноги. Бедра. Ягодицы. Спина. Живот. Пресс. Руки. Грудь
  • Цвет:
    Оранжевый
  • Материал:
    Поливинилхлорид (ПВХ)
  • Тип:
    Надувной
Надуваем подушку и регулируем высоту.

Давайте разберемся как накачать балансировочную подушку.

Находим специальный клапан и насосом (входит в комплект) надуваем её.

Вроде ничего особенного. Но! Важно понимать, что подушку не нужно надувать до состояния баскетбольного мяча.

Самая оптимальная высота подушки во время тренировки 5,5 см. Определить ее очень легко, достаточно просто замерить высоту от основания до кончиков шипов и, в случае надобности, увеличить ее объем при помощи насоса или же спустить воздух через клапан.

Да, подушку можно надуть и больше, но важно понимать, чем выше высота, тем труднее Вам будет держать равновесие и выполнять на ней упражнения.

С каких упражнений стоит начать знакомство с балансировочной подушкой?

Пока вы не освоитесь, упражнения на балансировочной подушке могут быть самыми простыми, какие вам известны с занятий пилатесом и фитнесом. Например, можно выполнять планку на прямых руках и на предплечьях или же поместив ноги на сферу. Чуть позже, когда вы уже научитесь балансировать на снаряде, тренировку можно будет усложнить.

«Велосипед» для проработки пресса

Сядьте на массажную балансировочную подушку, руки держите за головой, ступни ног не касаются пола. Выполняйте упражнение «велосипед», скручивая корпус поочередно в правую и левую сторону.

«Супермен» для крепкой спины

Лягте животом на балансировочную подушку для гимнастики. Ногами упритесь в пол, руки заложите за голову. На выдохе выполните подъем корпуса, задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение.

Выпады и приседания для красивых ног и упругих ягодиц

Поставьте одну ногу на снаряд, вторую оставьте на полу. Выполняйте классические выпады. Таким же образом вы можете выполнить и приседания, поставив одну ногу на подушку, а вторую оставив на полу.

Эти упражнения лишь на первый взгляд кажутся простыми, на самом же деле, для их выполнения понадобится хорошенько постараться.

Не усложняйте тренировки на балансировочной подушке, пока вы не научитесь хорошо на ней балансировать.

Купите массажную балансировочную подушку и привычные тренировки приобретут для вас новый, более яркий формат.

Занимаясь на подушке всего 20 минут в день, вы заметите, как преобразилось ваше тело, улучшилась осанка и исчезла отечность ног.

Выполняйте упражнения не спеша, наслаждаясь работой каждого мускула и уже через два-три занятия вы заметите как улучшилась ваша координация.


Скидки

Регистрация на сайте позволит Вам получить скидку в 5% на спорттовары и 3% на натуральную косметику, а также доступ в личный кабинет.

Скидка 5% на спорттовары и 3% на натуральную косметику будет действовать на первый и последующие заказы.

Цена со скидкой будет Вам видна после регистрации.

Товары которые участвуют в акции, пересчитаются при оформлении заказа за минусом вашей скидки.

Что нужно сделать?

Пройти регистрацию на сайте перед первой покупкой, а не при оформлении заказа и регистрации.

Бонусы

Отзыв о товаре — 20 бонусов (1 бонус = 1 рубль)

Оставьте содержательный (не менее 150 символов) отзыв о товаре, который вы приобрели в нашем интернет магазине Зожно.ру. После его одобрения модератором и публикации, Вам будут начислены заслуженные бонусы.

Больше отзывов — больше бонусов!

Как потратить бонусы?

Вы можете оплатить накопленными бонусами любой заказ (100% от суммы покупки).

При выборе способа оплаты заказа Вы можете выбрать «Бонусный счет» и указать количество бонусов, которое хотите списать в счет оплаты заказа. После подтверждения операции, сумма к оплате будет пересчитана.

Друзья!!! Если Вы хотите совершить покупку на нашем сайте  (хочу сегодня (товар/продукт), а завтра уже не знаю, нужен ли он? и он Вам нужен срочно), и у Вас нет времени ждать заказанный Вами товар, ОТКАЖИТЕСЬ от оформления заказа!

Мы несём потери при не выкупе Вами заказанных товаров (доставка до адресата и обратно до склада.)


BOXBERRY

Пункты выдачи по Москве boxberry: от 120 рублей (сумма и срок доставки рассчитываются автоматически в зависимости от выбранного Вами пункта выдачи)

Варианты оплаты: Наличный и безналичный расчет в пункте выдачи. Оплата картой на сайте.

Доставка курьерская boxberry по Москве: от 260 рублей (сумма и срок доставки рассчитываются автоматически в зависимости от введенного Вами адреса доставки)

Варианты оплаты: Наличный и безналичный расчет курьеру. Оплата картой на сайте.

Самовывоз бесплатно Г. Москва. Ул, Ткацкая дом 5 стр 2 офис 2-517. Будние дни с 11ºº до 17ºº. Сб-Вс: выходной.

За 1 час до приезда обязательно позвоните, предупредите менеджера магазина о приезде. Возьмите с собой паспорт или заменяющий его документ для оформления пропуска, у нас пропускная система (охрана), скажите что идёте в офис 2-517

Варианты оплаты: Наличный и СБП (Система быстрых платежей) ( Отсканируй и плати в приложении своего банка). Оплата картой на сайте.

Самовывоз временно не работает !!!



Доставка по РОССИИ

BOXBERRY

Пункты выдачи boxberry:  от 180 рублей (сумма и срок доставки рассчитываются автоматически в зависимости от выбранного пункта выдачи в вашем городе)

Варианты оплаты: Оплата картой на сайте. Наличный и безналичный расчет в пункте выдачи.

Доставка курьерская boxberry в вашем городе до двери: от 300 рублей (сумма и срок доставки рассчитываются автоматически в зависимости от введенного Вами адреса доставки)

Варианты оплаты: Оплата картой на сайте. Наличный и безналичный расчет в пункте выдачи.


Друзья!  При оформлении заказа, показывается срок доставки в рабочих днях, суббота-воскресенье выходные и они не учитываются.

Также Вы должны понимать, что к этому времени нужно прибавить один день (сутки) на сбор заказа и доставки до транспортной компании.

Мы (интернет-магазин Zozhno.ru) сами не занимаемся доставкой до получателя (до двери), а сотрудничаем с транспортной компанией Боксберри , если по каким то причинам Вам не доставили ваш заказ, свяжитесь с нами, через форму обратной связи.

Если Вы указываете доставку до ПВЗ (Пункт выдачи заказов), вам придет смс на номер телефона и письмо на почту указанные при оформлении заказа, что посылка пришла и вы можете её забрать.

Если при оформлении заказа Вы выбрали курьерскую доставку, вам курьер позвонит по телефону за час-полтора до доставки, ПОЖАЛУЙСТА берите трубку.


Состав: ПВХ

Цвет: Оранжевый

Диаметр: см 33

Высота накачивания: от 5.5 до 8.5 см

Насос входит в комплект

Максимально разрешенная масса пользователя: до 120 кг

Вес: 800 гр

Гарантия: 12 месяцев

Торговая марка: Atletika24 (Россия)

Производство: Китай

Упаковка: Картонная коробка, полиэтилен

Внимание! Данный продукт, не подлежит возврату (Постановление Правительства РФ от 31.12.2020 N 2463)

Зарегистрируйся, оставляй отзывы о товаре, зарабатывай бонусы!

Пока не было вопросов.