Ленточные эспандеры

Ленточные эспандеры предназначены для тренировок фитнесом, пилатесом, йогой и стретчингом.

Выполненные из эластичного материала, эти тренажеры обеспечивают дополнительное сопротивление при динамических упражнениях.

Такие тренировки позволяют создать красивый силуэт. В отличие от занятий с тяжелыми весами, где прирост мышечной массы будет обеспечен, занятия с лентой сформируют женственную и утонченную фигуру, без перекаченных ног и рук.

Использовать ленточный эспандер можно для реабилитационной гимнастики и оздоровительной физкультуры.

Выполнять наклоны корпуса, подъемы ног и рук будет гораздо легче при помощи ленты.


При этом вы можете быть уверены, что ваши мышцы и суставы находятся в полной безопасности, так как вы сами контролируете натяжение и нагрузку.

Попробуйте выполнить базовый комплекс фитнес упражнений, используя при этом ленту, в качестве сопротивления.


Вы заметите, что эффективность такой тренировки увеличится на 30-40%.

Упражнения с сопротивлением улучшают кровообращение, что способствует похуданию и избавлению от целлюлита.

С ним можно выполнять упражнения на ягодицы, руки, ноги спину и пресс.

Вы можете его воспользоваться для разогрева мышц перед силовой тренировкой и во время «заминки».

Используя ленту на занятиях стретчинга, вы значительно улучшить эластичность мышц и связок, достигнув максимальных результатов в растяжке.

Занимаясь йогой можно, при помощи ленты, удерживать нужно положение ног, рук или корпуса во время выполнения асан.

Разнообразить тренировки фитнесом и питалесом, а также повысить их эффективность тоже можно при помощи ленточного эспандера.

Рекомендуем к прочтению: Ленточный эспандер. Тренажер повышающий эффективность тренировок