0


Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)

Тренажер Флекси бар (Flexi bar)

Изделие выполнено из прочного стеклопластика. Длина тренажера варьируется  от 155 см до 160 см, на концах палки расположены утяжелители, а посередине имеется широкая рукоятка для рук, выполненная из резины.

Механизм вибротренажера обеспечивает около 270-ти колебаний в минуту.

Таким образом, выполняя самые простые упражнения, вы задействуете не только мышцы рук и плечевого пояса, но и грудного отдела, а также пресса.

Для кого будут полезны занятия с флекси бар?

Это простой тренажер, с которым могут заниматься абсолютно все, даже люди с самым низким уровнем физической подготовки.

Флекси бар рекомендуют для оздоровительной физкультуры и реабилитационных тренировок, после травм.

Такой спортивный снаряд позволит повысить физическую активность пожилым людям и людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Для каких тренировок можно использовать флекси бар?

  • разминка перед силовой тренировкой;
  • оздоровительная гимнастика;
  • стретчинг и улучшение гибкости тела;
  • реабилитационная физкультура;
  • для занятий людей с ограниченными физическими возможностями.

Несложные упражнения: наклоны и вращения корпуса, подъемы и опускания палки, избавят от болей в спине, улучшат осанку и общее состояние всего организма.

Комплекс упражнений с тренажером флекси бар настолько велик, что позволяет проработать все мышцы за одну тренировку, повысить выносливость, нормализовать координацию движений и улучшить подвижность суставов.

Благодаря вибрации, во время выполнения одного упражнения в работу включается более 200 приводящих мышц. Такой подход дает возможность воздействовать на мышечный корсет на более глубоком уровне.