0


Показано с 1 по 19 из 19 (всего 1 страниц)

Для чего нужны массажные валики

Массажные валики или роллы нужны для проработки (прокатки) мускулатуры, снятия спазмов, напряжения в мышцах.

Миофасциальный массаж (МФР) направлен на снятие поверхностных триггеров.

За счет собственного веса создается определенное давление на зону, а сама форма валика обеспечивает стимуляцию длинны мышечных волокон, что позволяет улучшить их эластичность.