Глайдинг диски для скольжения

Глайдинг диски для скольжения LiveUp
Глайдинг диски для скольжения LiveUpТренажер представляет собой две пластины, положив на них руки ил..

590.00 р.

Глайдинг диски для скольжения

Тренажер представляет собой две пластины с эргономичным протектором. Положив на них руки или ноги, вы совершаете скользящие движения по поверхности стены или пола в разнообразных направлениях. Такая тренировка называется глайдинг (gliding).

При этом, в зависимости от выполняемых упражнений, вы напрягаете различные группы мышц, что позволяет поддерживать в тонусе весь организм в целом.

При таких занятиях хорошо развивается равновесие, скорость, выносливость, а вроде бы привычные и знакомые упражнения открываются с новой стороны.

Выполняя упражнения на одни группы мышц, вы невольно задействуете еще и другие. Физическая нагрузка увеличивается, сжигается больше калорий.

Глайдинг - тренировка эффективная, веселая и необычная.

Вам не надо поднимать тяжести и делать изнуряющие упражнения, не надо тратиться на дорогое спортивное оборудование.

Купив два недорогих диска, вы можете заниматься дома. Главное - иметь подходящую скользкую поверхность и место. Диски для скольжения сделают вашу тренировку еще более эффективной и увлекательной!

   

Для чего используют диски для скольжения:

- для фитнес тренировок

- для упражнений в аэробике

- для проработки мышц спины, пресса и мелких мышц-стабилизаторов

- для разработки вестибулярного аппарата

- для тренировки координации движений

Рекомендуем к прочтению: Избавься от лишнего веса при помощи глайдинг дисков