Балансировочная полусфера

Балансировочная полусфера Balance Ball 45 см
Балансировочная платформа с двумя съёмными эспандерами. Полусфера для выполнения комплекса упражн..

3 030.00 р.

Балансировочная полусфера c шипами Balance Ball 45 см
Балансировочная платформа с двумя съёмными эспандерами. Полусфера с шипами для массажа стоп.К платфо..

3 080.00 р.

Балансировочная полусфера Balance Ball LiveUp 58 см
Тренировки на балансировочной полусфере BOSU BALL LiveUp прекрасно развивают чувство равновесия, при..

4 480.00 р.

Новое направление в тренировках по фитнесу – выполнять упражнения на неустойчивой поверхности.

При этом, чтобы вернуть телу равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые вовлечь их в работу иным способом очень тяжело. Таким образом, выполняя упражнение, вы задействуете большее количество мышц, что способствует увеличению физических нагрузок и соответственно - сжиганию большего количества калорий.

Один из вариантов такой тренировки – занятия на балансировочной полусфере.

Попробуйте-ка присесть, поставив на нее одну ногу, и вы почувствуете, насколько это тяжелее, чем на ровном полу!

Тренировки на балансировочной полусфере  прекрасно развивают чувство равновесия, при выполнении упражнений задействованы мелкие межпозвонковые мышцы, что позволяет укрепить спину и исправить осанку.

Балансировочная полусфера может использоваться в: аэробике, степ-аэробике, стретчинге (растяжке), кардиотренировках, силовых тренировках.

Упражнения на балансировочной полусфере прекрасно тренируют голеностоп, укрепляют мышцы пресса, рук, груди, ягодиц, ног.

Тренажер представляет собой твердую окружность с двумя креплениями для отсоединяющихся трубчатых эспандеров с одной стороны и мягкую нескользящую полусферу с текстурированной поверхностью – с другой.

Полусферу можно накачать и сдуть до необходимой вам твердости.

Тренажер можно использовать как с одной, так и с другой стороны.